低脂不胖的燕麦馒头
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最近和燕麦杠上了,上次做的燕麦馒头很不错,这次做了含量更高的,吃了也不会有太多罪恶感,哈哈
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烹饪步骤
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步骤1/8
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燕麦用开水冲泡,不要放太多,只要燕麦吸水后就可以了,千万别太多,掌握不好的,可以少量放燕麦,因为后面燕麦吸水后很黏的,红枣我在煮水煮了,就直接放进去了
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步骤2/8
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待燕麦泡好,手摸着不烫了,就可以加发酵粉个面粉了,注意不要加水了哦!燕麦我这次很多,所以不需要放水
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步骤3/8
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和成光滑的面团,这部有点久,因为燕麦开水烫过后糊化比较黏,我自己捉摸的,别人用的可能是温水,我用的开水,面粉一点一点加进去
步骤4/8
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发布于 2020-03-28
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