香煎黑椒鸡扒饭
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今天去菜市场买了2个新鲜的鸡腿(卖鸡肉那里哈),回来自己腌制了一下,用电饼档煎制真的超美味~搭配自己炸的薯角,还有烫熟的清淡青菜~真的不要太美味哦! 外焦里嫩,比快餐好吃多啦 ❤️我做的是男朋友和他妹妹2人的份哈,如果家里人数多可以增加哈
营养分析
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20克
4克
25克
293
千卡
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
新鲜鸡腿
2个
、
蚝油
适量
、
老抽
适量
、
生抽
少许
、
姜
1块
、
小米辣
3个
、
黑胡椒
适量
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1小块
、
生菜
1小颗
、
油
适量
、
盐
一丁点
、
白砂糖
一丁点
、
料酒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/17
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新鲜的鸡腿买回来洗干净,去腿骨,下入油,姜,小米辣,蚝油,生抽,老抽,料酒放它去腌制20分钟,我们现在处理配菜
-
步骤2/17
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土豆切滚刀块,放入油锅里中火慢炸
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步骤3/17
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炸熟了,滤油
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-03-26
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