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黑椒鸡扒

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passion4
营养分析 查看详情

6克
16克
2克

124
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 1个
、
黑椒粉
、
盐
、
酱油鸡汁
烹饪步骤
小贴士

一定要用不粘锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-14

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