孜然鸡架的做法

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孜然鸡架

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下饭下酒之最佳伴侣！

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21克
1克
5克

203
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡架 2个

、

葱 1/3根

、

姜 6片

、

孜然

、

芝麻

、

辣椒面

、

盐

、

油

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
2个鸡架才5元，超级便宜。放入冷水中浸泡2小时，最好中间能换一次水，目的是去除里面的血水。生鸡架忘拍照了，拿熟的代替吧！
步骤2/10 点击查看大图
烧一锅开水，水开下入鸡架，葱1/3根，姜4片，炖煮30分钟。
步骤3/10 点击查看大图
将鸡架捞出，去掉鸡屁股。
步骤4/10 点击查看大图
带上一次性手套，把鸡架撕开。
步骤5/10 点击查看大图
在小碗里加入一勺盐，2勺孜然，三勺芝麻，半勺辣椒面（勺子是厨房调料盒里的小勺）。市场上其实是有卖烧烤调料的，但不合我的口味，我嫌太咸太辣。所以每次都自己配调料。
步骤6/10 点击查看大图
锅中油烧热，下入鸡架翻炒。
步骤7/10 点击查看大图
淋少许生抽，翻炒均匀。
步骤8/10 点击查看大图
倒入刚才配好的调料，翻炒均匀，关火。
步骤9/10 点击查看大图
剩下的汤滤掉葱姜，留作他用。可以做面条，很鲜的。
最后一步点击查看大图
汤里面有太多的鸡油，不健康要去掉。如果你不着急用汤，可以把汤放冰箱里冷藏一夜，第二天汤上面就结了一层厚厚的鸡油皮，非常好去除。我冷藏的时间太短，所以没有厚厚的皮，只能用勺子刮掉。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

第九步、第十步其实和这个孜然鸡架无关，只是告诉大家鸡架汤不要浪费，以及去掉鸡油的小窍门。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-14

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