苔菜
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苔菜是一种藻类食材,而且含有的矿物质比较多,是天然食材。苔菜是属于寒性食材,可以有清热解毒的作用,还可以止咳化痰,对于提高体质有好处,还可以促进食欲,对于润肠通便有好处,属于低热量的食材类型之一,大家可以试试这样的食材。
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发布于 2020-03-24
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