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苔菜

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逍遥鱼@

苔菜是一种藻类食材，而且含有的矿物质比较多，是天然食材。苔菜是属于寒性食材，可以有清热解毒的作用，还可以止咳化痰，对于提高体质有好处，还可以促进食欲，对于润肠通便有好处，属于低热量的食材类型之一，大家可以试试这样的食材。
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苔菜 300克
、
猪肉 一块
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
花生油 15克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

一定要选择有生命力的食材，好吃，而且对身体最是有好处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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