芹菜叶子不要丢，教你做美味的煎卷子
买回来的芹菜，每次做炒芹菜的时候，都会把芹菜叶子丢弃，其实芹菜叶子是个宝呢，具有 祛脂降压、养肝、利尿消肿、安神除烦、壮骨、通血、抑癌抗瘤 的功效，扔了实在是可惜，今天我们就用它来做个煎卷子吧。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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新良自发粉加30度左右的温水，揉成光滑的面团，静置15分钟。
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步骤2/12
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把面团擀成长方形的面片，用刷子刷一层薄油，撒少许盐，把芹菜叶子切碎铺在上面。
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步骤3/12
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从上往下卷。
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步骤4/12
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卷好后捏紧接口处。
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步骤5/12
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用刀切成等量大小的剂子。
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步骤6/12
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取一个剂子，稍微抻长一点，
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步骤7/12
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要筷子在中间压一下，。
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步骤8/12
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再抻长一点，然后开始扭。
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步骤9/12
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扭成麻花样，放入不粘锅里。
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步骤10/12
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每个花卷都要间隔一点距离，便于一会儿发酵。
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步骤11/12
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发酵到两倍大吧，锅里溜边倒少许玉米油，开小火煎，煎到花卷底部焦黄有脆底的时候，加大半碗清水，盖上盖子煎到水干了，咱的花卷就熟了。
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最后一步
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翻看底部，像这样金黄，就OK了，如果还没有脆底，那您就再煎一会儿，这煎卷子，底部脆脆的，上面呢是软软的，一个花卷，两个口感，您要不要试试呢？
这是一道简单，快手的小主食，搭配清粥就是一个完美的早餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-24
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