解酒养胃锅
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阳春三月的嫩绿菠菜,秋日里鲜美的干白菜,经过炎炎夏日烘培的红竖椒,土壤里酝酿了一个季度的土豆先生,加上鲜嫩的猪脊骨。 这是我在看电视里节目时突然想到的,于是便把它做了出来。对于前一天宿醉的人们,第二天醒来能喝上暖暖的这个汤汁,再配上新鲜小菜,那滋味真是美妙无比。幸福满满。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
猪脊骨
2斤
、
胡萝卜
1个
、
食用油
1勺
、
八角
2个
、
土豆
一个
、
菠菜
1小把
、
葱
1根
、
蒜
5瓣
、
干竖椒
3――5个
、
干白菜
1小把
、
盐
少许
、
糖
少许
、
老抽
1勺
、
酱油
一勺
、
料酒
1勺
、
桂皮
1块
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1提前一天把干白菜用冷水洗净泡发好2先把猪脊骨焯水去腥。(焯水用料酒)小菠菜焯水备用。3把土豆,小菠菜洗净,土豆切块备用胡萝卜切块备用4炒锅放少许油,用葱花,蒜片炒香,放入八角桂皮,干辣椒煸炒几下(有些小伙伴也可以用炖肉料包)5放入焯好的猪脊骨翻炒几下(糖,盐,老抽,酱油)根据自己的口味适量放入。6放入干白菜翻炒几下,放入7关火换砂锅,(我用的是乌龟锅)放入温水大伙炖开转小火炖40分钟左右。8当猪脊骨炖至软嫩时放入土豆块,胡萝卜块炖5――10分钟9当土豆炖软后放入事先焯好的小菠菜10完成,可以吃了^ω^
小贴士
1小菠菜必须焯水 (焯到里面的草酸)
2具体炖的时间需要自己掌握,锅具不用,肉不同,时间不一样。
3我个人建议用可以一直加热的锅具做,毕竟肉类凉了不好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
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