烤鱼
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营养分析
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20克
45克
69克
607
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
鲈鱼
一条
、
金针菇
适量
、
小米椒
3个
、
郫县豆瓣酱
一大勺
、
土豆
一个
、
豆腐皮
一张
、
姜丝
适量
、
大蒜
2头
、
生抽
适量
、
白菜叶
6片
、
紫洋葱
1/3个
、
花生碎
适量
、
香菜
适量
、
孜然粉
适量
、
花椒粉
适量
、
辣椒粉
适量
、
白胡椒粉
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-03-21
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