三彩菠菜
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许多朋友觉得蔬菜怎么做都没有肉好吃,怎么吃都是平平淡淡的味道,因此不爱吃蔬菜。不过下面这道三彩菠菜食材易得,做法简单,酸爽可口, 不仅健康又好吃,而且还能够降血糖哦。 菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。很受大家的喜爱。 辛苦忙碌一天,我最喜欢的放松方式就是找一部好剧,备点儿下酒菜,把酒言欢~那今天就教大家来做这道三彩菠菜,可以搭配燕京U8,燕京新出的一款乙醛含量比较低的啤酒,这样就算多喝几口也不容易上头!先不多说,现在先来学做下酒菜~
营养分析
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13克
21克
38克
339
千卡
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发布于 2020-03-19
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