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既营养又高大上-虫草花炒丝瓜

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宝贝无忧

只用丝瓜和虫草花这两样食材，不用放什么调料口感都非常鲜美，今天把这两样组合在一起也是我突发奇想地想试试看会碰撞出什么样的效果，结果是的非常满意！既营养又好吃还好看！感兴趣的朋友赶紧试试吧！
营养分析 查看详情

21克
4克
13克

243
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
丝瓜 2根
、
鲜虫草花 50克
、
大蒜头 1瓣
、
调料：
、
盐 适量
、
清水 适量
、
油 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

注意：因为鲜的虫草花非常容易熟，不要过早地放入，最后才下锅炒至变色即可！如果买不到鲜的虫草花也可以用干的，但是要事先泡发一下才能用！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

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