卤牛展
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牛肉怎么做我都爱吃,营养丰富而且脂肪含量低,如果你在健身或者减肥,多吃牛肉有助增肌
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1克
2克
10克
46
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好所有材料,牛腱子肉切成几大块,用牙签扎几分钟,这样防止卤的过程肉回缩
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步骤2/6
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切成几大块的牛腱子放入锅中煮沸,把血水煮出来倒掉
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步骤3/6
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锅里放入清水和所有材料,大葱切段,烧开
步骤4/6
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发布于 2020-03-18
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