三色藜麦香肠葱花卷~面食
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家里人不愿意吃藜麦,于是就有了这个面食!
营养分析
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81克
122克
511克
3218
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
温水
250g
、
鸡蛋
1个
、
面粉
660g
、
香肠
2根
、
葱
1根
、
食用油
适量
、
3色藜麦
根据喜好适量添加,不喜欢可以不加
、
盐
3g
、
糖
5g
、
酵母
5g
烹饪步骤
-
步骤1/11
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三色藜麦提前泡水,蒸熟备用
-
步骤2/11
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如图,温水,面粉,鸡蛋,盐,糖,酵母,蒸好的藜麦放入面包机或者厨师机揉面,也可以手揉
-
步骤3/11
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和好的面团盖上保鲜膜暖和地方发酵40到50分钟
步骤4/11
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发布于 2020-03-16
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