简单爽口的凉拌糖醋儿菜净素食的做法

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简单爽口的凉拌糖醋儿菜净素食

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儿菜是芥菜的一种，有芥菜的清香，但口感却要好很多，略甘甜没有苦味，成品的颜色翠绿洁白也是漂亮～儿菜属寒性食物，脾胃虚寒且湿热体质的人不宜吃儿菜，但是世间万物都相生相克的存在，除了很严重的身体状况，偶尔吃点应是无大碍～标注净素食，那还是老规矩，我们不用葱、蒜、蛋、奶等之物，试试看这般简单的用料和做法，成品口感会不会差～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

儿菜 300克

、

胡萝卜半根（随意）

、

盐 5克

、

糖 20克（随意）

、

白醋 20克（随意）

、

麻油 10-15克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材～
步骤2/9 点击查看大图
将儿菜清洗干净，外皮和根部剥削掉，胡萝卜也处理干净，都用用开水烫一下，沥干～注意您的切菜用具都要保证是清洁的，这是凉拌菜，我们不再做高温消毒处理了～
步骤3/9 点击查看大图
准备白醋、盐、糖、麻油～
步骤4/9 点击查看大图
将食材切片再切丝～
步骤5/9 点击查看大图
切好丝的儿菜和胡萝卜丝放在干净的容器里，将盐倒入菜里用筷子拌匀进行杀水～
步骤6/9 点击查看大图
静置20分钟之后，儿菜会出水，将水尽量全部滗出～
步骤7/9 点击查看大图
加入白醋、糖拌匀，最后加入麻油～
步骤8/9 点击查看大图
装盘即可食用，够简单吧，但是味道不简单～
最后一步点击查看大图
酸甜爽口又简单的一道素食菜，您有机会一定要试试～～

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.用白醋是因为颜色好看，各种醋都是可以的～ 2.喜欢辣味的，可以加点小米辣既好看也好吃～ 3.调味料都按可以自己的口味增减～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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