清炒枸杞儿菜的做法 点击查看大图

清炒枸杞儿菜

浏览 65.9万 · 收藏 5699 · 学做 1


儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。 大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。此外,大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。 儿菜含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除温;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-20

换个做法

清炒枸杞儿菜的相关分类

清炒枸杞儿菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”