辅食日记—红枣苹果小米糊（养胃消积）
呆哥最近积食了，我停了一段时间的辅食 昨天开始不拉了，慢慢恢复他的辅食 今天做一个红枣苹果小米粥，止泻补脾胃
1克
2克
16克
74
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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食材准备好
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步骤2/6
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小米倒入250ml毫升水煮开放入切碎的红枣
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步骤3/6
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大约20分钟后小米煮开花，出胶后倒入切碎的苹果
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步骤4/6
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再煮5分钟后，放置常温倒入搅拌机里搅打均匀
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步骤5/6
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因为肠胃娇弱的小宝宝消化红枣皮很辛苦所以要过筛
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最后一步
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筛出细腻的泥糊即可
积食只能遵循少食多餐易消化的选择
回归6个月刚添加辅食的状态
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-14
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