简单吃馄饨——低盐,低油,减肉肉
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吃每顿饭都要想想,不能增肥,不能增肥,还要解馋,色香味不能俱全,至少有一样也行,这次味道还是不错的,得意的是色,有食欲
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜切片,厚度约一指,不易太薄,锅中烧开水,烫一下,装盘喜欢生吃的伙伴也可以不烫,个人喜好
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步骤2/4
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西兰花两朵,放沸水中烫两分钟左右,放一点盐,滴一滴食用油,可使蔬菜不变色装盘
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步骤3/4
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馄饨下锅两到三分钟起锅装盘
步骤4/4
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发布于 2020-03-11
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