山药—健脾养胃
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材大集合:黑小米、燕麦、藜麦用水稍微泡几分钟、(请忽略外表皴裂的苹果皮、老家自种的)
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步骤2/5
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山药、苹果刮片或者切块都行、红枣去核
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步骤3/5
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除鸡蛋外的所有食材加入破壁机、打成糊后在加入柴鸡蛋搅拌均匀倒入碗中荡平(碗底刷油或者加一张油纸以免蒸熟后不好脱碗)
步骤4/5
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发布于 2020-03-10 · 安徽
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