(健脾养胃减肥)养胃疙瘩汤
浏览 36015 · 收藏 190
营养师tips~ 很多女生的胖,不是真的胖,而是虚胖。 身上的肉很松软,不爱运动,减肥无论怎样少吃都瘦不来下,通常这类女生多是由于脾胃运化问题而导致的脂肪堆积在腰腹部,而这类女生最应该先健脾,然后再来减肥; 体质判断对了,先调理好脾胃,减肥才会事半功倍! 而药食同源的铁棍山药,刚好“铁棍山药”是脾胃双补的好食材,如果你也是这类型肥胖的女生,可以尝试下这道减脂美食哦!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
两勺山药粉,两勺营养面,倒入适量的水,搅拌均匀备用
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内喷入对减脂很友好的山茶油、放入事先切好的的番茄碎、香菇丁
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入适量的水
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2022-07-01
换个做法
疙瘩汤的相关分类
疙瘩汤的相关推荐
-
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
150594人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1438424人看过 -
山药两吃|健脾养胃
741879人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
195153人看过 -
#加油 英格兰#山药芙蓉汤,健脾又养胃!
172015人看过 -
糖醋排骨
749583人看过 -
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2454955人看过 -
养胃小炒
322502人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
176714人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
289726人看过 -
春季早餐多吃它~健脾养胃气色红润~胜过去美容院
96654人看过 -
奶香山药小饼(健脾养胃)
5165532人看过