宫保鸡丁,保你口水直流
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家里孩子多,又有家人减肥,所以做一道这样的午餐,营养好吃不增肥。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10分钟左右
| 配菜(中级)
鸡胸肉
500g
、
花生米
50g
、
大蒜
3瓣
、
干辣椒
2小颗
、
生姜
1片
、
大葱
一小段
、
淀粉
适量
、
生抽
2勺
、
白糖
1勺
、
盐
少许
、
胡萝卜
半根
、
黄瓜
半根
、
食用油
适量
、
老抽
1勺
、
水
100克
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉用生抽和玉米淀粉搅拌均匀,这是第一步,先拌鸡胸肉,等到下锅时就差不多入味啦。
-
步骤2/9
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生抽,老抽,糖,少许玉米淀粉,水,搅拌化开
-
步骤3/9
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黄瓜胡萝卜切丁
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-03-08
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