是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
爆炒八爪鱼的做法 点击查看大图

爆炒八爪鱼

浏览 765735 · 收藏 4831 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

有酒窝的

宅在家里自己钻研美食，慰劳一下自己。八爪鱼高蛋白低脂肪，富含牛磺酸，味道鲜美，并且富有韧性，口感较好而受人喜欢 虽然章鱼营养很丰富，但是章鱼也属于高胆固醇的食物。胆固醇的含量是瘦肉、牛奶的2-3倍，对于胆固醇高、胆结石的病人来说，每日进食章鱼最好不要超过100克。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
八爪鱼 700g
、
洋葱 一小个
、
芹菜 2棵
、
大葱 一根
、
独蒜 五颗
、
老姜 一块
、
花椒 30粒
、
干辣椒 6个
、
二荆条 2个
、
豆瓣酱 1勺
、
清油火锅料 1勺
、
菜油 150g
烹饪步骤
小贴士

豆瓣酱和火锅料里面的盐味基本够了，如果喜欢咸一点可以适量加点盐或者生抽，喜欢辣的朋友可以加点小米椒，放洋葱那会可以一起放下去煸炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

换个做法

爆炒八爪鱼的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 冰糖葫芦 萝卜 更多

爆炒八爪鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许