超下饭❤山药芦笋炒鸡肉丝️
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第一次这么炒,没想到超级好吃! 粉粉连吃两碗米饭
营养分析
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5克
2克
13克
60
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素,是一个好选择~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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之前烧鸡上撕下来冷冻保存的鸡肉丝提前拿出来自然解冻备用
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步骤2/10
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山药去皮斜着切片儿浸泡在水中备用
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步骤3/10
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芦笋切段儿焯水1分钟内捞出沥干备用
步骤4/10
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发布于 2020-03-05
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