快手低脂家常菜—秋葵香菇炒虾仁
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操作时间短，爽口，还低脂一道不错的美食！
营养分析
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1克
19克
29克
185
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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虾仁洗净，鲜香菇切片，秋葵用滚刀切好。滚刀切的方法就是秋葵第一刀斜切，然后旋转一下角度，再切再旋转再切，直至切完为止。这样切的目的是为了让秋葵好看而且切面大容易入味。
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步骤2/5
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锅中放油烧红，倒入香菇翻炒2分钟
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步骤3/5
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将秋葵倒入锅中翻炒2分钟后，倒入50毫升水，放入适量酱油和盐，开大火进行翻炒
步骤4/5
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发布于 2020-03-04
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