春天~你配拥有一碗祛湿健脾粉葛龙骨汤
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春天容易生病的一个季节,特别是广东地区湿度大,温差大,若是回南天简直就是噩梦降临。 于是,广东人特别喜欢煲各种药材汤,材料丰富多彩,功效也是花样百出。 今天隆重推出这一款,祛湿健脾的老火靓汤,特别清甜好喝,不嫌麻烦的话每周一次,老少皆宜。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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所有材料并不多,但是提前准备。眉豆建议泡3-4小时,因为特别难煮烂。赤小豆也是非常难煮烂的,最好提前4-5小时开始泡
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步骤2/6
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粉葛是舅舅自己种的,一点都不老不多渣,非常清甜,满满的纤维
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步骤3/6
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莲子红枣适当加一点,煮出来汤更加清甜
步骤4/6
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发布于 2020-03-03
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