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牛肉粒菜果蔬几分钟搞定谁说减肥要饿肚子

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风筝🪁追

有空再补步骤，看图片也能琢磨出一二啦
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄，黄瓜
、
生抽 少许
、
黑胡椒碎
、
料酒 少许
、
#维生素A #低热量#低胆固醇
、
牛肉粒
、
鸡蛋
、
香蕉草莓
烹饪步骤
小贴士

啰嗦个 我的肉类习惯用水泡泡，冲冲来几次，去血水腥味儿。直接弄也可以。 牛肉粒也可买腌制好的，也可以自己来。 煎制时按自己口感掌握时间，火别太大了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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