家庭版烤羊排
疫情期间不能出门 孩子想吃烧烤 给她们烤个羊排 货真价实 大人孩子们吃的美美的 大家也做起来吧
1克
7克
49克
222
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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土豆洋葱切块 羊排顺根切条 加一袋烧烤酱(说明上一袋约腌制一斤左右 我淹了二斤多羊肉 自己放了一点点盐已经很咸了 大家自己根据自家情况哈) 耗油 黑胡椒 一点点盐 一点点蜂蜜 料酒适量 抓匀腌制一晚
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步骤2/4
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洋葱土豆铺盘底
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步骤3/4
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羊排在烤架上码匀
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最后一步
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我用的光电烤箱 200度火烤了一个小时 中间翻一次面 大家根据自家烤箱适当调整
我的配料表没有什么克数 咱们在家做饭根据自家口味随意就好
垫底的土豆 出锅沾烧烤料吃比羊排还惊艳 大家可以试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
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