是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

煎三文鱼刺的做法

点击查看大图

煎三文鱼刺

浏览 4.4万 · 收藏 543

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 4个

、

三文鱼骨刺 1斤

、

青辣椒 2条

、

白砂糖 5g

、

蚝油适量

、

酱油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备材料，有一碗三文鱼请忽略
步骤2/15 点击查看大图
鸡蛋4个打散搅拌，煎出用炒菜的铲子切开一块块
步骤3/15 点击查看大图
切好了装碗中
步骤4/15 点击查看大图
炒锅中火下油、加入一粒大蒜煎出味道
步骤5/15 点击查看大图
倒入三文鱼刺腩
步骤6/15 点击查看大图
大概煎3分钟，下适量盐，再反面煎3分钟
步骤7/15 点击查看大图
加入适量蚝油搅拌均匀
步骤8/15 点击查看大图
加入青辣椒炒1分钟
步骤9/15 点击查看大图
加入煎好的鸡蛋搅拌均匀
步骤10/15 点击查看大图
继续加入适量酱油搅拌均匀
步骤11/15 点击查看大图
最后加入一小包5g的白砂糖
步骤12/15 点击查看大图
完成✅
步骤13/15 点击查看大图
装盘
步骤14/15 点击查看大图
配上三文鱼粥一起吃
最后一步点击查看大图
.

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-02

换个做法

煎三文鱼刺的相关分类

烧仙草玉米饼棒棒糖苹果派马蹄冰糖葫芦更多

煎三文鱼刺的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许