洋葱肉炒紫甘蓝
孩子手蜕皮，医生说要吃蔬菜，他喜欢吃大米，紫甘蓝营养丰富，所以想出这么一到菜，
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步骤1/6
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葱姜蒜切好，青椒切丝
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步骤2/6
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紫甘蓝洋葱切丝洗净
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步骤3/6
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放入葱姜蒜炒出香味
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步骤4/6
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放入洗净肉，菜青椒
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步骤5/6
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如果想要有汤可以放清水稍微熬一会
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最后一步
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五分钟之后加入生抽，酱油，醋，十三香，盐，炒匀，收汁，出锅
因为是小孩吃，没有家鸡精，如果有胡萝卜会更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-13
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