是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
破壁机版❤️黑谷物豆浆糊糊的做法 点击查看大图

破壁机版❤️黑谷物豆浆糊糊

浏览 39076 · 收藏 227
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

PinkLoves

俗话说“食补先食黑”，黑色谷物可以将体内的酸性环境逐渐改变为弱碱性的健康环境哟～ 最好经常食用❤️
营养分析 查看详情

5克
11克
28克

182
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 少许
、
黑米 少许
、
黑芝麻 少许
、
黄豆 少许
、
燕麦米 少许
、
小麦 少许
、
清水 500ml
烹饪步骤
小贴士

破壁机没有加热功能的童鞋们一定要提前泡发豆类哦，并且要加入热水♨️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

换个做法

黑谷物豆浆糊糊的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 凉皮 豇豆 清热去火 绿豆汤 更多

黑谷物豆浆糊糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许