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吃到撑都不会胖的主食

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小苏苏苏苏苏苏苏

是一款减脂期主食特别好的选择。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 三个
、
胡萝卜 一根
、
菠菜 400g
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
胡椒粉 适量
、
全麦粉 适量
烹饪步骤
小贴士

全麦粉 玉米粉都可以。玉米面的颜色更好看一些。 如果觉得干粉裹的太少了。可以再裹一层水。裹两次面粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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