煎锅版~奥尔良鸡翅根
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奥尔良鸡翅表面有光泽,颜色和气味都很诱人,看着就很有食欲。平时都是买鸡中翅来烤,这次用的是鸡翅根,看起来像小鸡腿。
营养分析
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46克
76克
22克
811
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材:鸡翅根、奥尔良腌料、姜。
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步骤2/10
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把鸡翅干净,用牙签在鸡翅上刺很多洞,这样可以让鸡翅里面的肉也能入味。
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步骤3/10
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奥尔良腌料按照说明书上的比例调成汁,我的腌料不够,自己再添加了些调味料。
步骤4/10
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发布于 2020-02-28
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