蟹味豆腐——超级下饭菜
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豆腐蕴含丰富的微量元素,又有清热解毒之功效;大量的植物蛋白摄入有助于增强身体免疫力哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材:豆腐切成大小均匀的小方块,清水泡20分钟去除豆腥味;咸鸭蛋劈开分别取出蛋黄和蛋白,蛋白切碎;大蒜或葱切末;一勺淀粉加少量水调成水淀粉
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步骤2/8
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小火锅中加少量油,放入蛋黄压碎
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步骤3/8
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炒至蛋黄出油(有很多这样的小泡)就OK啦,放入豆腐稍微翻炒一下
步骤4/8

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发布于 2020-02-27
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