独门煮饭秘笈~白米饭
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白米饭很多人都会煮,不稀奇,可是要把普通大米煮的晶莹剔透、有嚼劲,这就稀奇了,这个配方可是我家先生的独门秘籍哦。
营养分析
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6克
6克
62克
321
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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米量根据人数加减。
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步骤2/8
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洗净加凉水浸泡15分钟。
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步骤3/8
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然后倒掉一半的水,然后加热水,一定是要热水哦,这样可最大限度的保留米里的营养成分不流失,并且使米饭更有嚼劲。然后加2克盐,再倒一点点油。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-02-27
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