葡萄干黑米粥
浏览 939924 · 收藏 7034
孙思邈说过:春时宜食粥,粥煮出来温和软烂,是养人的好方法,有不少百岁老人是经常喝粥养生的,粥因使用食材不同,带来不同作用,调养身体各有搭配。
营养分析
查看详情
1克
9克
93克
414
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
大米小半碗,黑米小半碗,葡萄干一起准备好,黑米浸泡三小时左右,葡萄干清洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放加入清水用大火烧开,淘洗干净的大米放进去,开水下锅,做出来的粥又稠又香,拿勺子搅动几下,以防粘锅底。
-
步骤3/5
点击查看大图
接着把浸泡过的黑米清洗干净,放入锅中。
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2020-02-27
换个做法
葡萄干黑米粥的其他做法
葡萄干黑米粥的相关分类
葡萄干黑米粥的相关推荐
-
#夏日开胃餐# 红豆黑米粥
194979人看过 -
红烧茄子
71134260人看过 -
美容养颜红豆黑米粥
200863人看过 -
红枣黑米粥
1294413人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5726527人看过 -
红豆黑米粥#单挑夏天#
2901375人看过 -
苦瓜炒蛋
19290443人看过 -
家常白面馒头
24340218人看过 -
#做道好菜,自我宠爱!#养颜红枣百合莲子黑米粥
271942人看过 -
家常小炒三黄鸡
1128180人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#家常烤鸡
2068367人看过 -
补血益气的红豆黑米粥#精品菜谱挑战赛#
1512515人看过