酸辣巴沙鱼

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68克
72克
31克

971
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

巴沙鱼 300g

、

龙口粉丝一块

、

青笋 100g

、

豆皮 50g

、

白醋 3匙

、

盐适量

、

鸡精适量

、

香油少量

、

白糖适量

、

色拉油 50g

、

姜葱蒜适量

、

料酒适量

、

淀粉适量

、

芝麻少许

、

小米辣 10g

、

野山椒 20g

、

花椒粒少量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.巴沙鱼切片，加入姜片、葱段、料酒、盐码味去腥10分钟。
步骤2/8 点击查看大图
2.粉丝开水泡发沁凉水沥干备用，青笋切片备用，豆皮开水泡软洗净备用。
步骤3/8 点击查看大图
3.备小料：姜蒜末、葱片、小米辣圈、野山椒圈、花椒粒。
步骤4/8 点击查看大图
4.巴沙鱼码好味后冲洗干净捡去姜葱沥干水分，依次加入1（盐、鸡精、白糖拌匀）2（淀粉拌匀）3（少量香油（护浆）拌匀）备用。
步骤5/8 点击查看大图
5.锅内入适量油，倒入小料炒香。
步骤6/8 点击查看大图
6.小料炒香后加入鲜开水，调入盐、鸡精、白糖。
步骤7/8 点击查看大图
7.水沸后下入青笋、豆皮、粉丝；水沸后转小火下入鱼片，转大火煮至鱼片断生立即关火（煮久了鱼肉会老），现在倒入3匙白醋（太早放醋会挥发就不够酸）。
最后一步点击查看大图
8.撒上芝麻、葱花即可。