容颜常驻吃什么好~乌发养颜糕
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美容养颜不再是女性的特权,养颜糕是现在比较流行的男女“同吃”的小零食,一片小小的养颜糕即满足了你的味蕾,又能补充营养,在寒冷的冬天送给你爱的和爱你的人,暖暖的~甜甜的~
营养分析
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379克
149克
769克
7432
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
黑糖(红糖)
160克
、
清水
160克
、
水怡(白色玉米糖浆)
500克
、
黑芝麻(精制无沙)
500克
、
核桃仁
200克
、
红枣肉
235克
、
红枸杞子
135克
、
大杏仁(巴旦木)
66克
、
蔓越莓
135克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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黑芝麻小火炒香约7分钟;核桃仁,大杏仁烤箱135℃烤30分钟,摊开放凉,核桃仁去皮;大枣去核切碎;蔓越莓沾在一起的要一个一个掰开。
-
步骤2/9
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将所有的红枣、核桃、蔓越莓、大杏仁、枸杞子倒入盆里混合均匀备用。
-
步骤3/9
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黑糖、水怡、清水一起倒入锅里,中小火熬至112~114℃约20~25分钟,中间慢慢搅拌。(温度低-软,温度高-硬)
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2020-02-23
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