虫草花拌菠菜
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虫草花其实也算是一种中药材,性平味甘~中医经常会用到,它也是一道多变的菜,可用于煲汤、凉拌、炒~今天在这里就用了最方便快捷的操作-凉拌…同菠菜一起,健康又营养
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把食材洗净,净锅中加水煮沸,倒入几滴橄榄油在锅中,把食物分别入沸水锅汆一水,捞出沥水待用
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最后一步
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把煮熟的虫草花和菠菜共纳一盆,加入盐、味道、香油拌匀装盘即可,喜辣的可以加油辣椒一同拌匀
小贴士
食材重量及调味料的重量可按需调整,此菜快捷,健康,颜料也非常好看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-21
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