莲子银耳汤
排毒养颜您值得拥有,没事一定要常喝
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步骤1/8
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备好材料
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步骤2/8
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红枣莲子提前一晚泡
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步骤3/8
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莲子提前15分钟泡好,洗净去黄根撕成小朵
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步骤4/8
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莲子红枣洗净备用
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步骤5/8
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锅中加水依次下入食材搅拌至大火烧开,煮5分钟冰糖化了即可
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步骤6/8
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调小火炖至1小时
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步骤7/8
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此时汤已浓稠,下枸杞煮10分钟关火
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最后一步
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成品
夏天,可以放冰箱喝的更爽,大人小孩都喜欢,鲜百合不喜欢化的也可以迟一些放,供仅友友们参考,谢谢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
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