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莲子银耳汤(8/8)
备好材料
红枣莲子提前一晚泡
莲子提前15分钟泡好，洗净去黄根撕成小朵
莲子红枣洗净备用
锅中加水依次下入食材搅拌至大火烧开，煮5分钟冰糖化了即可
调小火炖至1小时
此时汤已浓稠，下枸杞煮10分钟关火
成品