鸡胸藕合子
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谁说健身餐不好吃? 谁说健身就必须是0盐0油? 健身爱好者也可以吃盐吃油,健身餐没有太多追究,只有参赛才会严格要求。平时吃就没有太多刻意 纠结怎么做才好吃?来,跟我学吧
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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藕切丁水煮七八分熟,时间三四分钟就好
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步骤3/6
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鸡胸肉用榨汁机绞泥,我个人喜欢用柠檬汁去味,没有柠檬可以用料酒,腌制五分钟。
步骤4/6
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发布于 2020-02-15
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