香煎三文鱼
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将三文鱼洗净，用厨房用纸吸掉上面的水。开火将不沾锅烧热。
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步骤2/5
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无需放油，将三文鱼放到锅内。先煎两个大的面，再煎烤两个侧面。煎的时候可以盖锅盖。换中小火再每个面各煎3遍。
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步骤3/5
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看锅里有油了，是三文鱼被煎出油了。
步骤4/5
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发布于 2020-02-15
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