肉炒自发绿豆芽
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这段疫情,争取少出去买菜。自己在家发的绿豆芽。很简单,味道我觉得比买回来的好吃。
营养分析
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12克
26克
70克
475
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绿豆提前泡一晚,放在下面打几个孔的矿泉水瓶子里。每天浇水三遍,放在黑暗处。这是第三天的样子
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步骤2/4
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第五天。可以吃了。
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步骤3/4
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炒很简单,放油,料酒,一点牛肉馅,蒜丁。炒三分钟,最后加韭菜就可以出锅了。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-02-13
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