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健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力

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清雅小厨

黄豆和核桃富含卵磷脂，对增强记忆力大有益处，而黄豆含的蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性，多喝豆浆可以提高免疫力
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 50克
、
燕麦 10克
、
核桃 4个
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-09

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