美容养颜桃胶炖奶的做法 点击查看大图

美容养颜桃胶炖奶

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小野NN

桃胶雪燕皂角米就像是美容三剑客！补充胶原蛋白利器～爱美的女人一定要经常喝它～对于早餐习惯喝牛奶的盆友更方便～想要睡懒觉做快手饭就算啦！因为会多花点时间炖煮～ 做起来倒是很简单～食材也很好购买。注重内调养生护肤食补的人，一起变美吧～
营养分析 查看详情

8克
8克
42克

223
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
桃胶 6-8粒
、
皂角米 一小把
、
雪燕 两小块
、
红枣 8个
、
枸杞 一小把
、
冰糖 适量
、
牛奶 200ml
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

雪燕一定一定不要放太多，因为一两小块就能泡出一碗～省着点来啊！过于浓稠反正我觉得不好～ 食谱的量足够俩大人一小盆友喝了～ 纯净水我是大点的奶锅多半锅水～熬完半小时还会减少的哦！ 早上时间紧张的话做完前三步可以再去干别的，做主食或者洗漱这样能更好利用时间～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-09

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