苦瓜汁的做法

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苦瓜汁

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食材清单加入采购清单

苦瓜 1根

、

柠檬 1/3个

、

苹果半个

、

黄瓜半根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
苦瓜洗净，对半切开，挖掉中间的瓤，切小块
步骤2/5 点击查看大图
锅中烧水，水开放入苦瓜焯水30秒—1分钟，捞出投凉控水
步骤3/5 点击查看大图
破壁机中加入苦瓜块、黄瓜块、苹果块，柠檬汁，800ml纯净水
步骤4/5 点击查看大图
奶昔模式或果蔬汁模式
最后一步点击查看大图
加入蜂蜜饮用✅

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-08

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