家常西芹炒鱿鱼
浏览 11.9万 · 收藏 2495
西芹含有大量的钙，铁，钾，补钙的同时治疗和预防高血压，孕妇老人小孩都可多食用，对身体好。同时，鱿鱼是海产品，又有较好的营养价值。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取3根西芹，斜切，如图所示（可根据人数加减西芹量）
-
步骤2/4
点击查看大图
鱿鱼洗干净，斜切条状或者切成圈，根据个人喜好选择
-
步骤3/4
点击查看大图
热锅后，先放入西芹大火翻炒3分钟左右，撒入几滴水，翻炒两下再倒入鱿鱼丝继续翻炒，同时放入一瓣敲碎的蒜头去味，撒入几滴水后继续翻炒2分钟后，同时倒入一勺特级急汁去腥调味，放入适量的盐，味精以及白砂糖，翻炒两下，放入红辣椒丝和胡萝卜丝装饰。翻炒两下，就可直接装盘。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-02-08
换个做法
西芹炒鱿鱼的其他做法
西芹炒鱿鱼的相关分类
西芹炒鱿鱼的相关推荐
-
干锅花菜
2674541人看过 -
粉蒸肉
39829人看过 -
丝瓜白贝汤
30915人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#荷包蛋萝卜丝汤
161986人看过 -
下饭菜~菜花炒肉
9035100人看过 -
凉拌茄子
9924人看过 -
#一学就会快手菜#鲳鱼烧年糕
135623人看过 -
马蹄板栗雪梨糖水
12523人看过 -
慢火精炖熬出金黄猴菇虫草老鸡汤
189943人看过 -
猴头菇山药土鸡汤
626897人看过 -
芹菜蒜苗焖泥鳅
36121人看过 -
炸葱油饼#年味十足的中式面点#
1800629人看过
