自制米粉
我是个中原人，可是在南方待久了也喜欢上了南方的美食。 希望疫情赶快过去，国泰民安。致敬在一线奋战的英雄们。 今天做个自制米粉， 可供2-3个成人吃。最近在家，喜欢的伙伴们可以学着做哦，很简单。
20克
0克
82克
509
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/9
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炒锅大火烧热，转最小火，把230克粘米粉轻轻倒进炒锅里（大力会有粉尘），轻轻翻动炒15分钟左右断生。
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步骤2/9
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最后加入食盐2克，再翻炒几下，关火。不想刷太多碗盘就随地取材了
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步骤3/9
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再加入100土豆淀粉翻拌均匀加入刚烧开的260或者280克滚水，水不一定要用完，看米粉的吸水状态。边倒边拌成絮状。趁热带上手套揉
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步骤4/9
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揉成大团后再倒进20克植物油，大豆油或玉米油都可以，我用的非转基因大豆油。再继续揉，米团把油吸收，揉光滑，这时候你会感觉米团是有弹性的。
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步骤5/9
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这样就揉好了。
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步骤6/9
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我用压面机压扁，手擀也可以的，我是太懒了。
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步骤7/9
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我用压面机的圆形刀。出来就是圆米粉了。
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步骤8/9
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火上放两碗水的锅，烧开水，放米粉，浮起后关火捞出过凉水，就可以了。
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最后一步
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加点炸熟的花生米，煮熟的鹌鹑蛋，加点葱油汁，就成干捞粉了。或者加高汤煮成汤粉，熟后加葱花、熟花生米、肉片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-07
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