简单好吃的手撕鸡
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非常时期天天煮饭炒菜,是不是偶尔也有想偷懒的时候?再加上不敢出门,复杂的菜原料又配不齐,可又不想亏待自己的胃,那就学学今天这道菜吧,用料简单烹调方便,好吃又健康,下饭绝配~赶紧学起来吧~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10~30分钟
鸡腿
3个
、
蒜瓣
6片
、
生姜
3片
、
香葱
4根
、
生抽
1勺
、
料酒
20克
、
芝麻油
2勺
、
香菜
少许
、
白砂糖
10克
、
白芝麻
5克
、
豆瓣酱
1勺
、
蚝油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
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1.鸡腿加生姜料酒葱结,煮至筷子插进去沒有血水
-
步骤2/6
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2.蒜瓣6瓣压成泥,和1勺豆瓣酱微微炒出香味,加150克清水,1勺生抽,1勺蚝油,10克糖,煮沸调匀关火,加5克白芝麻,2勺芝麻油
-
步骤3/6
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3.盛出备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-02-04
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