防辐射还能抑制皮肤色素沉淀就喝它的做法

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防辐射还能抑制皮肤色素沉淀就喝它

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 40克

、

枸杞 10克

、

花生 20克

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所需要的食材。红豆和花生加入清水浸泡8小时以上。
步骤2/5 点击查看大图
将浸泡好的红豆、花生和枸杞一起清洗干净后，放入豆浆机里。
步骤3/5 点击查看大图
加入适量清水至最低水位线处。
步骤4/5 点击查看大图
将机头按正确的位置放入杯体中插上电源线，功能指示灯全亮，按下所需的功能键，对应指示灯亮，启动相应的制浆程序。机器按设定的程序进行多次打浆及充分熬煮后，机器发出声光报警指示灯闪烁，提示豆浆已做好。
最后一步点击查看大图
红豆花生枸杞豆浆做好了，花生味道非常浓郁，不用过滤就可以饮用。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

1、红豆和花生提前浸泡，口感会更细腻。 2、喜欢甜的可以适量放入冰糖或者砂糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-04

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