山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
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前段时间朋友送了一袋山药豆,一颗颗小小的山药豆特别可爱,儿子说像弹珠一样~今天熬排骨汤,加了一碗山药豆,宝贝特别喜欢。 这道山药豆排骨玉米汤堪称是国民汤,喝过的人没有不喜欢的,甘甜鲜美,清淡可口,一点不腻,我个人特别喜欢吃里面的山药豆与玉米,好吃又营养。
营养分析
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6克
20克
121克
573
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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准备食材,买回来的汤骨温水洗干净,再用冷水浸泡,将血水泡出。
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步骤2/18
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汤骨焯水: 冷水下锅大火烧开,煮2-3分钟,捞出用温水冲洗干净。
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步骤3/18
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汤骨加入珐琅锅中,加入切好的姜片。
步骤4/18
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发布于 2020-02-03
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