增强免疫力的饺子
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2020鼠年春节 13亿中国人不开心 因为新冠病毒 人心惶惶的 不仅要做到三字 “宅,洗,戴” 更要增强自己的免疫力 所以居家的我 做了这道菜! 对孕妇 对小孩 都是很好的 营养丰富! 小葱杀菌开胃治风寒 香菇更是好宝贝,增强免疫力能手 so,请叫我“增强免疫力饺子”
营养分析
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339克
260克
1177克
9024
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
饺子皮
4斤
、
五花肉
一斤
、
鸡蛋
一个
、
白菜
半个
、
香菇
一斤
、
小葱
适量
、
姜粒
适量
、
淀粉
适量
、
香油
适量
、
老抽
适量
、
生抽
适量
、
鸡精
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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白菜切颗粒,煮软烂,过滤,冷水冲凉,捏干水分
-
步骤2/9
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香菇洗干净,放锅里加水煮好。最后切成颗粒。
-
步骤3/9
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准备饺子皮,我是买的现成的,有条件的可以自己擀皮更好吃。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-01-30
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